Rezepte | Page 9 | gesund & aktiv

Suppen

Fleischgerichte

Fischgerichte

Vegetarisches

Frühstück

Fleischgerichte

Lammroulade mit Ratatouille-Gemüse

Ein sehr geschmackvolles Rezept, das sich je nach Vorgaben des Ernährungsplans auch prima mit Rindfleisch zubereiten lässt.

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Fleischgerichte

Rindergulasch mild und spicy

Bei diesem herzhaften Gericht können Sie sich zwischen einer milden und einer feurigen Variante mit Chilischoten entscheiden. Chilis wird eine..

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Fischgerichte

Gratinierter Chicorée mit Lachs

Chicorée enhält viele Bitterstoffe, die dem Magen besonders gut tun. Kombiniert mit Lachs, ein schnelles und leichtes Gericht.

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Fischgerichte

Dorschfilet auf Mangoldbett

Vom Spinat einst verdrängt, feiert Mangold nun sein Comeback in der Küche. Besonders lecker schmeckt das aromatische Gemüse zu frischem Fisch.

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Fischgerichte

Seeteufel mit Kardamombutter auf Pastinakenpüree

Ein außergewöhnliches Rezept - frischer Fisch in Kombination mit Kardamombutter und Pastinakenpüree.

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Fischgerichte

Rucola-Seeteufel-Salat mit Parmesansplittern und gerösteten Pinienkernen

Bei warmem Wetter bietet sich ein bunter Salat zum Mittag- oder Abendessen an. Der Fisch versorgt mit Omega-3-Fettsäuren und Rucola enthält anregende...

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Fischgerichte

Kohlrabispaghetti mit pochiertem Steinbutt

Das schneeweiße, zarte Fleisch des Steinbutts mit seinem mild-würzigen Geschmack ergibt in Kombination mit der gesunden Spaghetti-Alternative aus...

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Fischgerichte

Rotbarsch-Pfanne mit Cherrytomaten und Lauchgemüse

Dieses farbenfrohe Pfannengericht ist nicht nur lecker sondern punktet mit seinen gesunden Inhaltsstoffen wie Kalzium, Jod und dem immunwirksamen...

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Fischgerichte

Spargel mit Lachsstreifen und Pesto

Eine kräuterreiche Variante vom Spargel mit selbstgemachtem Pesto und einer herrlichen Thymiannote. Beim Garen im Backofen behält der Spargel zudem...

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