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Frühstück
Fleischgerichte
Karotten-Spinat-Salat mit Hähnchenbrustfilet
Spinat ist unter den Gemüsen ein gesunder Wandlungskünstler. Als Zutat im Salat schmeckt er am besten jung und frisch.
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Suppen
Kürbissuppe mit Pesto
Herbstzeit ist Kürbiszeit. Da darf eine würzige und wärmende Kürbissuppe nicht fehlen.
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Suppen
Fruchtige Möhren-Ingwer Suppe mit Orangenöl
Wärmend und vitaminreich - die perfekte Wintersuppe.
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Suppen
Bärlauchsuppe
Der Frühling ruft! Bärlauch hat von März bis Mai Saison. Aus diesem Wildkraut lässt sich im Handumdrehen eine aromatische Suppe zubereiten.
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Suppen
Maronencremesuppe
Die Maronencremesuppe ist ein winterliches Süppchen, das sich schnell und einfach zubereiten lässt.
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Suppen
Rote Linsen Suppe mit Kokos und frischem Koriander
Die Milch und das Öl der Kokosnuss, aromatische und vitalisierende Gewürze, frische Kräuter und sättigende Linsen machen diese Suppe zu einer...
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Suppen
Kohlrabi-Sellerie-Cremesuppe mit Tofu
Diese leckere Frühlingssuppe besticht durch eine zarte Note der Muskatnuss. Das beliebte Gewürz wirkt belebend, Stoffwechsel aktivierend und…
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Suppen
Tomaten-Karotten-Suppe mit Hähnchenspießen
Diese farbenfrohe Suppe sieht nicht nur lecker aus, sondern liefert eine gute Portion an gesunden Inhaltstoffen wie Beta-Carotin, Ballaststoffen und...
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Fleischgerichte
Putenbrust in Pergament mit mediterranem Gemüse
Durch das Garen in Pergament bleiben Gemüse und Fleisch schön saftig.
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Frühstück
Knäckebrot mit Mandeln, Nüssen und Dinkelflocken
Der gesund & aktiv-Klassiker! Knäckebrot ist leicht verdaulich und enthält mehr gesunde Kohlenhydrate, Kalium, Eisen, Zink, Vitamin B2 und B6, sowie...
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Fleischgerichte
Putenbrustfilet auf Paprika-Zucchini-Salat
Ein schnell zuzubereitender Salat, ideal für heiße Sommertage.
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Fleischgerichte
Gefüllter Fenchel
Fenchel ist ein sehr nährstoffreiches Gemüse. In diesem Gericht verbinden sich seine ätherischen Öle mit dem Geschmack von Paprika, Bresola und...
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