Welche Ernährungsform passt zu Ihnen?
Jeder Mensch ist einzigartig. Als Persönlichkeit, im Körperbau, als Stoffwechseltyp. So wundert es nicht, dass der eine diese oder jene Nahrung gut verträgt, während der andere damit seinen Stoffwechsel verlangsamt und möglicherweise sogar krank wird. Und das sehr häufig, ohne den wirklichen Grund dafür zu kennen. Eine Ursache hierfür kann die falsche Ernährungsweise sein.
Unser bewährtes medizinisches Ernährungskonzept
Wie ernähre ich mich gesund trotz Zeitmangel? Wie backe ich ohne Getreide? Kann man durch falsche Ernährung Entzündungen bekommen? Es gibt viele Fragen, die Menschen bewegen. Wir haben die Antworten. Immer aktuell. Und sorgfältig für Sie von unserer Redaktion recherchiert. Schauen Sie mal rein, es gibt viel Spannendes zu entdecken.
Das gesund + aktiv 3-Stufen-Filterprinzip
-
1. STUFE
Ihr Ernährungsplan basiert auf 350 sorgfältig ausgewählten Nahrungsmitteln. Kohlenhydrate, die Blutzuckerschwankungen auslösen und Heißhunger oder Krankheiten fördern können, werden von Anfang an aussortiert. Ebenso alle Nahrungsmittel, die Entzündungen fördern oder sich negativ auf die Darmgesundheit auswirken können.
-
2. STUFE
Aus den 350 Nahrungsmitteln werden die ausgewählt, die optimal für Ihren individuellen Stoffwechsel geeignet sind. Zunächst sortieren wir jene aus, die Menschen mit Ihrer Blutgruppe nicht gut verarbeiten können. Daraufhin filtern wir die Auswahl nach Ihrem Stoffwechselverbrennungstyp, welcher aussagt, wie schnell Sie Ihre Nahrung in Energie umsetzen.
-
3. STUFE
Die verbliebenden Nahrungsmittel werden mit Ihren Blutergebnissen sowie den Angaben zu Ihrer Gesundheit und Ihrer Ernährungsweise abgeglichen. Übrig bleiben nun jene Nahrungsmittel, die optimal zu Ihrem Stoffwechsel passen.
Das Ergebnis
Zusammen mit Ihren persönlichen Angaben zu Gesundheit und Lebensstil entsteht so Ihr individueller, zu Ihrem Stoffwechsel passender Ernährungsplan.
- Nahrungsmittel -und Mengenliste
- Mit allen notwendigen Nährstoffen
- Hinweise zur persönlichen Stoffwechsellage
- Übersichtlich, einfach erklärt
- Optional mit Intervallfasten
- Praktische Umsetzungstipps
- Anleitung für einen gesunden Lebensstil
- 22 Seiten wertvolle Informationen
Ihr Therapeut bringt Sie auf den Weg
Das gesund + aktiv Stoffwechselprogramm ist keine Diät, sondern ein medizinisches Ernährungskonzept. Darum wird es ausschließlich von gesund + aktiv zertifizierten Heilpraktikern und Ärzten angeboten. Diese beraten Sie gerne zu Ihrem individuellen Ernährungsplan und stehen Ihnen bei der Umsetzung mit Rat und Tat zur Seite.
Wissen, das weiterbringt.
Melden Sie sich jetzt zu unserem kostenlosen Newsletter an und erfahren Sie Wissenswertes zu Stoffwechsel und Ernährung. Dazu gibt’s leckere Rezeptideen und tolle Erfolgsgeschichten.