Mit diesen Tipps und Anregungen, schaffen Sie es, sich auch an stressigen Tagen gesund und ausgewogen zu ernähren.
Das Ernährungsprogramm
gesund & aktiv ist ein individuelles Ernährungsprogramm. Es ermittelt auf Basis Ihrer Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Laborwerten, der genetischen Disposition sowie Ihres Stoffwechselverbrennungstyps die für Sie optimalen Nahrungsmittel. So essen Sie gesund, reduzieren auf Wunsch Ihr Gewicht, fühlen sich sichtbar vitaler und einfach besser – Tag für Tag.
Schritt für Schritt zu Gesundheit und Wohlbefinden – hier erfahren Sie alles zum Ernährungsprogramm.
Aktuelles von gesund & aktiv
Vegetarisches
Bärlauch-Spargel-Gratin mit Ziegenkäse
Spargel einmal anders. Dieses köstliche Gericht vereint mit Spargel und Bärlauch gleich zwei Frühlings-Highlights.
Erfolgsgeschichten
Energieschub dank Stoffwechselprogramm
Annette litt unter Müdigkeitsattacken, die sie mit gesund & aktiv in den Griff bekam. „Nebenbei“ ist sie 15 Kilo leichter geworden.
Bücher zum Ernährungsprogramm
gesund & aktiv
Das Stoffwechselprogramm
Das Buch vermittelt allen Interessierten in anschaulicher Weise, was sich hinter dem einzigartigen Konzept von gesund & aktiv verbirgt.
gesund & aktiv
Kochen
Das Buch führt den Leser an das Ernährungsprogramm heran und bietet ihm insbesondere Rezepte kombiniert mit Ernährungs- und Stoffwechseltipps.
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Mit dem gesund & aktiv Diät-Test erfahren Sie in weniger als 5 Minuten welcher Diättyp Sie sind! Das Ganze ist natürlich kostenlos.
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