Das Ernährungsprogramm

gesund & aktiv ist ein individuelles Ernährungsprogramm. Es ermittelt auf Basis Ihrer Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Laborwerten, der genetischen Disposition sowie Ihres Stoffwechselverbrennungstyps die für Sie optimalen Nahrungsmittel. So essen Sie gesund, reduzieren auf Wunsch Ihr Gewicht, fühlen sich sichtbar vitaler und einfach besser – Tag für Tag.

Schritt für Schritt zu Gesundheit und Wohlbefinden – hier erfahren Sie alles zum Ernährungsprogramm.

Zum Ernährungsprogramm


Aktuelles von gesund & aktiv

Wissenswertes

Entspannt abnehmen

Stress erschwert das Abnehmen. Mit diesen Tipps lernen Sie, Ihrem Alltagsstress gelassener zu begegnen.

 
Frühstück

Kokos-Pancakes

Diese leckeren, vielfältigen Pancakes auf Kokos-Basis machen das Frühstück zu etwas ganz Besonderem.

 
Erfolgsgeschichten

Energieschub dank Stoffwechselprogramm

Annette litt unter Müdigkeitsattacken, die sie mit gesund & aktiv in den Griff bekam. „Nebenbei“ ist sie 15 Kilo leichter geworden. 
 

 

Bücher zum Ernährungsprogramm

gesund & aktiv

Das Stoffwechselprogramm

Das Buch vermittelt allen Interessierten in anschaulicher Weise, was sich hinter dem einzigartigen Konzept von gesund & aktiv verbirgt.

gesund & aktiv

Kochen

Das Buch führt den Leser an das Ernährungsprogramm heran und bietet ihm insbesondere Rezepte kombiniert mit Ernährungs- und Stoffwechseltipps.


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