Es ist Zeit, sich gut zu fühlen


Sie wollen sich wieder fit und vital fühlen? Ihr Wunschgewicht erreichen oder ihren gesundheitlichen Zustand verbessern? Willkommen bei gesund + aktiv, dem Stoffwechselprogramm, das seit über 14 Jahren tausenden Menschen mehr Gesundheit und Wohlbefinden bringt. Anhand eines einzigartigen Analyseverfahrens (42 Blutwerte) ermitteln wir Ihr ganz persönliches Stoffwechselprofil und genau die Nahrungsmittel, die optimal dazu passen. Das Ergebnis: ein individueller Ernährungsplan, von dem Sie ein Leben lang profitieren.


Zu meinem Ernährungsplan

Mit unserem Film erfahren Sie mehr über unser Stoffwechselprogramm und was es für Sie tun kann.

Ihr Weg zum Ziel


nachhaltig abnehmen
vegetarisch abnehmen
schnell abnehmen

natürlich Vital
vegetarisch Vital
einfach ketogen

In 5 Schritten zu mehr Wohlbefinden


Therapeuten
Anamnesegespräch
Vital- und Stoffwechsel-
Analyse
Ernährungsplan
erhalten
3-Phasen-
Umsetzung
Unterstützende
Begleitung

Aktuelles + Wissenswertes


Leichter Salat und frische Pfirsiche. Hier ist alles drin, was unser Körper bei sommerlichen Temperaturen braucht. Gleich losschlemmen.
Grüne Kaltschale mit Minze Was der Eintopf für den Winter, ist die Kaltschale für den Sommer. Herzhaft erfrischend, bekömmlich und lecker! Weiterlesen →
Richtig essen und trinken bei Hitze Hohe Temperaturen verlangen unserem Körper viel ab. Unterstützen Sie ihn mit einem hitzeoptimierten Getränke- und Speiseplan. Weiterlesen →
Schluss mit schlapp und träge! Stefanie K. wagte mit 50 Jahren den Ernährungs-Neuanfang mit gesund + aktiv. für mehr Frische und weniger Kilos. Mit Erfolg! Weiterlesen →