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  • So einzigartig wie Sie –

    Ihr gesund & aktiv Ernährungsplan

    • Umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse
    • Ernährungsplan mit individueller Lebensmittelliste
    • Ideal zur dauerhaften Ernährungsumstellung
    • Ernährungspläne für unterschiedliche Zielsetzungen
    • Betreuung durch zertifizierte Ärzte und Heilpraktiker



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Das Ernährungsprogramm

gesund & aktiv ist ein individuelles Ernährungsprogramm. Es ermittelt auf Basis Ihrer Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Laborwerten, der genetischen Disposition sowie Ihres Stoffwechselverbrennungstyps die für Sie optimalen Nahrungsmittel. So essen Sie gesund, reduzieren auf Wunsch Ihr Gewicht, fühlen sich sichtbar vitaler und einfach besser – Tag für Tag.

Schritt für Schritt zu Gesundheit und Wohlbefinden – hier erfahren Sie alles zum Ernährungsprogramm.


Aktuelles von gesund & aktiv

Wissenswertes

Gesund schlemmen in der Weihnachtszeit - eine kleine Sammlung festlicher Rezepte.

Rezepte

Wenn herb auf süß trifft: Dieses Rezept ist nicht nur etwas für Fans des grünen Wintergemüses, sondern auch für Grünkohl-Neulinge.

Erfolgsgeschichten

Mit ihrem individuellen, vegetarischen Ernährungsplan nahm Christine nicht nur erfolgreich ab, sie wurde auch endlich ihre Schlafstörungen los.


Bücher zum Ernährungsprogramm

gesund & aktiv

Das Stoffwechselprogramm

Das Buch vermittelt allen Interessierten in anschaulicher Weise, was sich hinter dem einzigartigen Konzept von gesund & aktiv verbirgt.

zum Buch

gesund & aktiv

Kochen

Das Buch führt den Leser an das Ernährungsprogramm heran und bietet ihm insbesondere Rezepte kombiniert mit Ernährungs- und Stoffwechseltipps.

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