Schön, wenn das Leben abwechslungsreich ist. In punkto Essen mit Genuss dürfen wir Sie mit verschiedensten Rezeptvorschlägen inspirieren. Entdecken Sie Wissenswertes, Erfolgsgeschichten von Menschen, die etwas verändert haben, und den gesund + aktiv Lesestoff. Viel Spaß dabei!
Rezepte
Entdecken Sie Rezept-Ideen, die Genuss versprechen. Und Wirkung zeigen. Jedes Rezept ist absolut alltagstauglich, leicht nach zu kochen und wirklich lecker. Darunter finden Sie – neben vielen neuen Kreationen – auch an das Ernährungsprogramm angepasste Klassiker wie Rindergeschnetzeltes, Königsberger Klopse und den beliebten Spargel.
Erfolgsgeschichten
Für viele Menschen war unser Programm der erfolgreiche Startschuss für mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensqualität. Dabei waren die Herausforderungen ganz unterschiedlich. Ob Gewichtsreduktion, hoher Blutdruck oder Migräne – die positiven Erfahrungen haben wir in Erfolgsgeschichten festgehalten.
Wissenswertes
Wie ernähre ich mich gesund trotz Zeitmangel? Wie backe ich ohne Getreide? Kann man durch falsche Ernährung Entzündungen bekommen? Es gibt viele Fragen, die Menschen bewegen. Wir haben die Antworten. Immer aktuell. Und sorgfältig für Sie von unserer Redaktion recherchiert. Schauen Sie mal rein, es gibt viel Spannendes zu entdecken.
Lesestoff
Lust auf Lesen? Bitte schön. Wir haben da was für Sie. Lesestoff zu inspirierenden Rezepten, zum faszinierenden Thema Blut und zum Stoffwechselprogramm von gesund + aktiv – Bücher, die zu Bestsellern geworden sind. Und die Sie zur Probe lesen oder direkt bestellen können. Wir wünschen eine gute Lektüre!
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