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Gemüse-Frittata

Warm und kalt eine echte Gaumenfreude: Dieses italienische Omelette mit Brokkoli und Paprika!

Wärmende Garnelen-Suppe

Diese vollmundige Suppe wärmt den Bauch, schmeichelt der Seele und entzückt den Gaumen. Löffel für Löffel.

Steak vom Reh mit buntem Gemüse

Bunt und wild – dieses raffinierte Rezept ist nicht nur erstaunlich einfach, sondern auch mindestens ebenso lecker.

Apfel-Zimt-Shake

Der Kardamom verleiht diesem Seelenwärmer, Geschmacksklassiker und Magenschmeichler das gewisse Etwas.

Die vielen Formen des Vegetarismus

Kein Fleisch aber Fisch, keine Eier aber Milch oder umgekehrt – die wichtigsten Formen der vegetarischen Ernährung im Überblick.

Frikadellen mit Rosenkohl

Ein Klassiker in neuer Gesellschaft: Frikadellen und Rosenkohl zeigen sich als perfektes Geschmacks-Duo – ob warm oder kalt.

Bunter Bohnensalat

Dieser Bohnensalat ist der knackige Beweis: Schnelle Küche kann so köstlich sein! Probieren lohnt sich!

Gelbe Zucchinipuffer

Reibekuchen-Fans aufgepasst! Hier gibt es eine leckere Gemüsevariante der geliebten Puffer. Knusprig genießen!

Herbstlicher Rotkohlsalat

Ob warm oder kalt serviert, dieser Salat ist ein herzerwärmender Genuss. Ideal als herbstlicher Vorgeschmack.

Sommersalat mit Pfirsichen

Leichter Salat und frische Pfirsiche. Hier ist alles drin, was unser Körper bei sommerlichen Temperaturen braucht. Gleich losschlemmen.

Grüne Kaltschale mit Minze

Was der Eintopf für den Winter, ist die Kaltschale für den Sommer. Herzhaft erfrischend, bekömmlich und lecker!

Richtig essen und trinken bei Hitze

Hohe Temperaturen verlangen unserem Körper viel ab. Unterstützen Sie ihn mit einem hitzeoptimierten Getränke- und Speiseplan.

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