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Linsen-Gemüse-Suppe mit Koriander
Deftig, durchwärmend, lange sättigend und nebenbei bemerkt ziemlich lecker kommt diese Linsen-Komposition daher.

Lachs auf Cannellini-Bohnen mit Fenchel
Perfekte Harmonie: Gebratener Lachs flankiert von nussig milden Bohnen und markantem Fenchel.

Tausche Gelenkprobleme gegen Wohlbefinden
Violas Reise von Gelenkschmerzen, Heißhunger und Figurproblemen zur diätfreien Zufriedenheit.

Täglich das Immunsystem stärken
Immunsystem stärken – jetzt, jeden Tag und das ganz nebenbei. Dafür braucht es nur ein paar kleine Veränderungen in der Tagesplanung.

Champignonpfanne
Flankiert von Spinat und Kichererbsen sorgen die gebratenen Champignons geschmacklich für richtig gute Laune.

Bunter Rote Bete-Salat
Erdig-nussige Geschmacks-Komposition aus Roter Bete, Rucola, Mozzarella und Sesamsamen.

Herbstzeit ist Kürbiszeit

Gefüllter Röst-Kürbis
Ein echter Genuss für Gaumen und Augen und im wahrsten Sinne prall gefüllt mit reichlich gesunden Köstlichkeiten.

Wilde Hasenkeule auf Gemüse
Zartes, würziges Fleisch auf einem Bett aus gedünstetem Gemüse – nicht nur für Wildliebhaber ein wahres Fest.

Alzheimer
Alzheimer ist eine Unterform der Demenz und betrifft Millionen. Könnte eine entzündungshemmende Ernährung den Verlauf positiv beeinflussen?

Bluthochdruck
Bluthochdruck ist der bedeutendste Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Wie kann eine Ernährungsumstellung gegensteuern?

Dauerstress
Wer unter Dauerstress leidet, spürt häufig seelische und körperliche Auswirkungen. Auch Übergewicht kann eine Konsequenz sein - aber wieso eigentlich?
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