Nicht das Zählen von Kalorien ist entscheidend, sondern welche Kalorien aufgenommen werden und in welcher Form.

Um die Wasserbalance im Körper aufrecht zu halten, ist vor allem im Sommer ausreichendes Trinken notwendig. Dabei ist auch dir richtige Getränkeauswahl von Bedeutung.

Bei einer vegetarischen Ernährungsweise sollte verstärkt auf die Zufuhr bestimmter Nährstoffe geachtet werden.

Essbare Blüten sind optisch ein wahrer Hingucker, geschmacklich sind sie sehr vielseitig und sie liefern jede Menge Vitamine und Mineralstoffe.

Das Veggie-ABC erklärt verschiedene Begriffe rund um eine vegetarische Ernährung.

Herkömmliche Hartweizen-Nudeln bekommen von einem bunten Alternativangebot Konkurrenz.

Das Frühstück ist eine bedeutende Mahlzeit, die nicht ausgelassen werden sollte.

Eine Erhöhung des Harnsäurespiegels kann verschiedene Ursachen haben. Daran beteiligt sind Einflussfaktoren von außen und innen.

Die Nieren übernehmen vielfältige Aufgaben in unserem Körpersystem. Interessant ist, dass sie einen engen Bezug zu den Ohren haben. Ein Leiden auf psychischer Ebene äußert sich nicht selten in einer Nierenerkrankung.

Schichtarbeit stellt für den menschlichen Körper eine enorme Belastung dar. Eine gesunde Ernährung leistet einen wesentlichen Beitrag, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.