Helfen sie nun beim Abnehmen oder nicht? Vor- und Nachteile von Zuckerersatzstoffe werden nicht nur in der Fachwelt viel diskutiert.

Dieser Ernährungstrend verspricht vitalstoffreiche Lebensmittel, mit denen ganz einfach die Gesundheit optimiert werden soll.

Nach Feierabend sind sie in kurzer Zeit gezaubert, vielseitig abwandelbar und schmecken der ganzen Familie: Schnelle Rezepte nach gesund + aktiv.

Die gesundheitlichen Vorteile des uralten Hausmittels sind vielfältig und auch heute hochaktuell.

Das Superfood strotzt vor Vitaminen, hält den Blutzuckerspiegel konstant, ist vielseitig einsetzbar und schmeckt einfach köstlich.

Früher wurden sie in Gold aufgewogen – heute sind sie für jeden erschwinglich: Erfahren Sie mehr über die 7 gesündesten Gewürze.

Für wen ist die ketogene Ernährung geeignet und wie funktioniert der neue ketogene Plan von gesund & aktiv?

Das Backen von Plätzchen ist eine schöne Einstimmung auf die Weihnachtszeit. Lassen Sie sich inspirieren.

Welchen Weg nimmt die aufgenommene Nahrung durch unseren Körper? Verschiede Stationen müssen durchlaufen werden.

Was Haferbrei und die Bachblüte Wild Oat gemeinsam haben und welche Wirkung sie zeigen.

Fruktose ist als natürliche Süße aus Früchten bekannt. Doch immer öfter gerät sie in die Kritik. Was sind die Gründe dafür?