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Wissenswertes

Es handelt sich um etwas völlig Natürliches! Dennoch wollen wir damit so wenig wie möglich zu tun haben. Dabei kann der Blick auf den Stuhl als wichtige Vorsorgemaßnahme genutzt werden.

Süßstoffe - man findet sie überall und sie machen unser Leben süßer. Allerdings gehen mit dem Konsum auch einige Risiken einher.

Das menschliche Herz hält uns am Leben, es versorgt unsere Organe unermüdlich mit frischem Sauerstoff. Darüber hinaus verfügt es über ein unabhängiges Nervensystem.

Lange vergessene Wurzelgemüse sind zurück! Sie erfreuen sich in der gehobenen sowie modernen Küche großer Beliebtheit. Das Beste ist, dass sie gerade Hochsaison haben und erntefrisch erhältlich sind.

Der brennende Schmerz tritt häufig auf. Doch steckt wirklich immer die Magensäure hinter der Problematik? Welche anderen möglichen Ursachen finden sich hinter den Symptomen und wie können diese behandelt werden?

Unglaublich schön und unglaublich gesund. Die Rote Bete ist ein tolles Gemüse, das vielfältige Zubereitungsmöglichkeiten bietet und dabei durch ihre zahlreichen Inhaltsstoffe punktet.

Wann haben welches Obst und Gemüse Saison? Ein Saisonkalender verschafft einen Überblick, über erntefrisches aus heimischem Anbau und Waren die noch aus Lagerbeständen verfügbar sind.

Vitamin D – das „Sonnenvitamin“. Es spielt eine zentrale Rolle bei wichtigen Stoffwechselvorgängen. Um die Aufnahme zu sichern, gönnen Sie sich Ihre tägliche Dosis Sonnenlicht an der frischen Luft.

Zur Zeit sorgt ein besonderes Öl für Aufsehen – das Kokosöl. Es besticht nicht nur durch seinen einzigartigen Duft und Geschmack. Der Nutzen für die Gesundheit ist bemerkenswert.

Nicht nur in der Zitrone steckt Vitamin C. Es gibt andere Obst- und Gemüsesorten, die wesentlich größere Mengen dieses Radikalenfängers zu bieten haben.

Die Anzahl der täglich zurückgelegten Schritte beschränkt sich oftmals auf ein Minimum. Ein Schrittzähler steigert nicht nur die Motivation, sondern auch den Energieverbrauch.

Frisch und knackig sollte Salat sein. Ein leckeres Dressing verleiht das gewisse Etwas und unterstützt den Geschmack.

Wissen, das weiterbringt.

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