Fasten mit gesund & aktiv
Fasten hat eine lange Tradition. Während des Fastens werden verschiedene spannende Prozesse im menschlichen Organismus in Gang gesetzt.
Go green mit grünen Smoothies
Grün, lecker, vitamin- und mineralstoffreich - grüne Smoothies. Frische Salatblätter, Blattgemüse, etwas Obst sind die Hauptzutaten.
Mein Blut sagt mir...
Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für jeden, der tiefer in die Welt der Laborwerte eintauchen und lernen möchte, wie man diese Informationen für das eigene Wohlbefinden nutzt.
Süßlupine - das heimische Pendant zur Sojabohne
Süßlupinen sind auch als Sojabohnen des Nordens bekannt. Ein extra hoher Eiweißanteil machen die Hülsenfrucht besonders interessant.
Zwiebel - Heilpflanze 2015
So zahlreich wie ihre Sorten, sind auch die Verwendungsmöglichkeiten der Zwiebel. In Küche und Hausapotheke sollte sie nicht fehlen.
Der Duft von Weihnachten
Kaffee für alle
Kaffee wird nicht immer gut vertragen und ist nicht für alle geeignet. Eine Alternative zum Bohnenkaffee stellt der milde Getreidekaffee dar.
Der Blick auf den Stuhl - eine wichtige Vorsorgemaßnahme
Es handelt sich um etwas völlig Natürliches! Dennoch wollen wir damit so wenig wie möglich zu tun haben. Dabei kann der Blick auf den Stuhl als wichtige Vorsorgemaßnahme genutzt werden.
Süßstoffe – wie süß sind sie wirklich?
Süßstoffe - man findet sie überall und sie machen unser Leben süßer. Allerdings gehen mit dem Konsum auch einige Risiken einher.
Das Herz im Labor
Das menschliche Herz hält uns am Leben, es versorgt unsere Organe unermüdlich mit frischem Sauerstoff. Darüber hinaus verfügt es über ein unabhängiges Nervensystem.
Back to the roots - alte Rüben neu entdeckt
Lange vergessene Wurzelgemüse sind zurück! Sie erfreuen sich in der gehobenen sowie modernen Küche großer Beliebtheit. Das Beste ist, dass sie gerade Hochsaison haben und erntefrisch erhältlich sind.
Sodbrennen - ein Problem der Magensäure?
Der brennende Schmerz tritt häufig auf. Doch steckt wirklich immer die Magensäure hinter der Problematik? Welche anderen möglichen Ursachen finden sich hinter den Symptomen und wie können diese behandelt werden?
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