Wissenswertes

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Die ketogene Ernährung

Für wen ist die ketogene Ernährung geeignet und wie funktioniert der neue ketogene Plan von gesund & aktiv?

So starten Sie in Ihr Wohlfühlgewicht

Für die erfolgreiche Umsetzung von Zielen, kommt es auf die richtige Formulierung an. 10 effektive Abnehmtipps unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben.

Weihnachtliches Backen mit gesund & aktiv

Das Backen von Plätzchen ist eine schöne Einstimmung auf die Weihnachtszeit. Lassen Sie sich inspirieren...

Verdauung – die Nahrungspassage

Welchen Weg nimmt die aufgenommene Nahrung durch unseren Körper? Verschiede Stationen müssen durchlaufen werden.

Was hat Porridge mit der Bachblüte Wild Oat zu tun?

Was Haferbrei und die Bachblüte Wild Oat gemeinsam haben und welche Wirkung sie zeigen.

Fruktose - was damit in unserem Körper passiert

Fruktose ist als natürliche Süße aus Früchten bekannt. Doch immer öfter gerät sie in die Kritik. Was sind die Gründe dafür?

Fette - auf die richtige Wahl kommt es an!

Fette sind wertvoll und gesund. Es kommt nur auf die richtige Verwendung an.

Wer suchet, der findet - heimische Waldpilze

Ein bisschen wie auf der Suche nach einem Schatz fühlt es sich an, wenn man durch die Wälder streift, um frische Pilzen zu finden.

Gicht - eine Wohlstandskrankheit? Das war einmal...

Als Ursachen stehen vor allem Fleisch und Alkohol im Fokus. Neue Ansätze lassen darauf schließen, dass das eigentliche Problem ein Zuviel an Kohlenhydraten ist.

Schilddrüsenstörungen - Zeitgeschehen und Gruppenschicksal

Die Schilddrüse ist dem Halschakra zugeordnet. Störungen in diesem Bereich äußern sich oftmals als Problem der Kommunikation.

Lassen Sie sich einen "Beeren" aufbinden

Beeren sind die Früchte des Sommers. Durch verschiedene Farben, Formen, Geschmacksrichtungen und Inhaltsstoffe unterscheiden sie sich.

Die Milz - das Organ der Mitte

Die Milz ist von zentraler Bedeutung für die Immunabwehr. Zudem dient sie als Filterstation. Auf seelischer Ebene spielt sie im Hinblick auf die Abgrenzung zur Außenwelt eine wichtige Rolle.