Wissenswertes

Sogenannte Fleischersatzprodukte nutzen viele Vegetarier als alternative Proteinquelle. Doch wie gesund sind sie wirklich?

Einen löchrigen Darm möchte wohl niemand haben. Doch wie kann ein Leaky-gut-Syndrom entstehen und wie kann es vermieden werden?

Die Blätter der Hanfpflanze sind dafür bekannt, berauschende Substanzen zu enthalten. Die Hanf-Samen jedoch sind kleine Kraftpakete, die vor gesunden Inhaltsstoffen strotzen.

Vollkorn ist immer die beste Wahl? Nicht alles, was über gesunde Ernährung verbreitet wird, stimmt.

Helfen sie nun beim Abnehmen oder nicht? Vor- und Nachteile von Zuckerersatzstoffe werden nicht nur in der Fachwelt viel diskutiert.

Dieser Ernährungstrend verspricht vitalstoffreiche Lebensmittel, mit denen ganz einfach die Gesundheit optimiert werden soll.

Nach Feierabend sind sie in kurzer Zeit gezaubert, vielseitig abwandelbar und schmecken der ganzen Familie: Schnelle Rezepte nach gesund + aktiv.

Die gesundheitlichen Vorteile des uralten Hausmittels sind vielfältig und auch heute hochaktuell.

Das Superfood strotzt vor Vitaminen, hält den Blutzuckerspiegel konstant, ist vielseitig einsetzbar und schmeckt einfach köstlich.

Früher wurden sie in Gold aufgewogen – heute sind sie für jeden erschwinglich: Erfahren Sie mehr über die 7 gesündesten Gewürze.

Für wen ist die ketogene Ernährung geeignet und wie funktioniert der neue ketogene Plan von gesund & aktiv?

Für die erfolgreiche Umsetzung von Zielen, kommt es auf die richtige Formulierung an. 10 effektive Abnehmtipps unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben.