Wissenswertes

Wissenswertes

Neben dem klassischen Kochen oder Braten gibt es einige weitere, sehr viel schonendere Garmethoden.

Er entscheidet darüber ob wir fit sind oder müde, schlank oder übergewichtig. Doch wie macht der Stoffwechsel das eigentlich?

Leberverfettung - klingt nicht charmant, zählt aber zu den häufigsten Lebererkrankungen.

Nicht nur unser Körper profitiert davon, wenn wir uns für saisonale und regionale Lebensmittel entscheiden.

Dass Bauchfett ungesund ist, wissen die meisten, doch wie wird man es wieder los?

Bei Heißhungerattacken sind gute Vorsätze schnell vergessen. Doch mit ein paar einfachen Tricks können Sie Heißhunger verhindern.

Mit unseren gesunden Fingerfood- und Cocktailrezepten kommen Sie gut in das neue Jahr.

Ein Weihnachtsmenü mit gesund & aktiv

Gesund schlemmen in der Weihnachtszeit - eine kleine Sammlung festlicher Rezepte.

Leptin - die Schaltstelle für das Überleben

Sie ernähren sich gesund, halten streng Diät und nehmen trotzdem zu? Eventuell ist das Sättigungshormon Leptin verantwortlich.

Manuka-Honig - das süße Heilmittel

Ein besonderer Honig, der unter anderem gegen Halsschmerzen, Magen-Darm-Probleme oder auch Herpes helfen kann und auch noch gut schmeckt.

gesund & aktiv - auch im Büro

Sich im Alltag gesund zu ernähren, ist für manch einen eine Herausforderung. Mit guter Vorbereitung und ein paar Tricks ist es jedoch ganz einfach.

Epigenetik - unser Lebenswandel hat Einfluss auf die Gene

Lässt sich ein gesunder Lebenswandel vererben? Neueste Studien zeigen: Die Ernährung der Eltern hat einen Einfluss auf das Erbgut des Kindes.