Im schicken Tankini am Strand liegen und unbeschwert die Sonne genießen - für Ina S. wird ein langer Traum endlich Wirklichkeit. „Früher konnte ich essen, was ich wollte und nahm nicht zu. Aber dann kamen die Wechseljahre und mit...

Dank Empfehlung befreit von Schlafstörungen und Magen-Darm-Problemen Lebenslustig, gutaussehend und mit einem strahlenden Lächeln – Andrea Clausen konnte es kaum glauben. Wie ausgewechselt stand er eines Tages vor ihr. Keine Spur...

Pizza, Pommes, Chips und Kekse - schon in jungen Jahren ernährte sich Anett Henke (48) aus Hamburg alles andere als gesund. Trotzdem hatte sie weder Probleme mit Übergewicht oder gar körperliche Beschwerden. Das änderte sich...

Sodbrennen und Verdauungsprobleme waren viele Jahre ihre steten Begleiter. Doch damit ist jetzt Schluss: Seitdem Birte K. sich für eine individuelle Ernährung nach der gesund + aktiv-Methode entschieden hat, sind ihre...

Ob Mayr-Kur, das FdH-Prinzip, die Kohlsuppen- oder Kartoffeldiät: Margarethe Müller (61) kennt sie alle. Seit der Pubertät versuchte sie krampfhaft, die unschönen Polster an Po, Bauch und Oberschenkeln loszuwerden. Mit eisernem...

Schweinebraten mit Klößen, danach ein paar Stückchen Zartbitterschokolade oder eine halbe Tüte Chips - Ihrem Sternzeichen macht Andrea (44) alle Ehre. Als Stier ist sie schließlich ein Genussmensch. Leckeres Essen gehört auf den...

Ob Vanilleeis mit heißen Himbeeren, Schokolade in allen möglichen Variationen oder die heißgeliebten Bratkartoffeln: Für Hildegard Böttcher spielte das Thema Ernährung lange Zeit keine Rolle. Aber dann hat es plötzlich klick...

Ute S. (55), Lehrerin: „Als ich jung war, konnte ich nach Herzenslust essen. Übergewicht war für mich ein Fremdwort. Das änderte sich jedoch, als ich die Vierzig überschritten hatte. Obwohl ich nichts anderes aß als vorher, nahm...

"Angespornt hat mich eine Kollegin, die selbst mit dem gesund & aktiv Stoffwechselprogramm erfolgreich abgenommen hatte. Mit jedem Tag versprühte sie zunehmend mehr Vitalität und gute Laune. Ihr Kleidungsstil änderte...

Ruth (46) und Marion (49) hatten nur ein Ziel: Endlich gesund abnehmen! Per Zufall trafen sie eine Bekannte, die voller Stolz erzählte: Ohne zu hungern habe sie 15 Kilo abgenommen. Mit dem gesund + aktiv Stoffwechselprogramm...