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  • Bewusst essen – gesünder leben

    • Umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse
    • Ernährungsplan mit individueller Lebensmittelliste
    • Ideal zur dauerhaften Ernährungsumstellung
    • Ernährungspläne für unterschiedliche Zielsetzungen
    • Betreuung durch zertifizierte Ärzte und Heilpraktiker


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Einzigartig individuell: Die gesund & aktiv Ernährungspläne

Es gibt kaum ein Thema, zu dem es so unterschiedliche Meinungen gibt, wie zum Thema Ernährung. Experten sind sich aber einig: "Richtige Ernährung ist für die Gesundheit sehr wichtig". Welche Kost die richtige ist, darüber herrscht allerdings keine allgemeingültige Aussage.

Auf der Suche nach der idealen Ernährungsweise wurde bisher eine entscheidende Tatsache übersehen:

Der Nahrungsbedarf ist von Mensch zu Mensch sehr individuell.

Deshalb gibt es keine Ernährungsform, die für jeden gleich gut geeignet ist. Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt für eine gute Gesundheit und Vitalität die Nahrungsmittel, die optimal zu seinem Stoffwechsel passen.

Zur Veranschaulichung: So wie ein Motor nur mit einem bestimmten Treibstoff perfekt arbeitet, ist es auch für die Körperzelle wichtig, die geeigneten Nahrungsmittel – also Brennstoffe – zu erhalten.


12 Jahre Erfahrung, 42 Laborwerte

Um herauszufinden, welche Nahrungsmittel optimal für den Stoffwechsel geeignet sind, haben wir vor 12 Jahren gemeinsam mit Ärzten, Heilpraktikern und Ernährungswissenschaftlern das Ernährungsprogramm gesund & aktiv entwickelt.

Auf Basis Ihrer Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Laborwerten, der genetischen Disposition (Blutgruppe) und der Stoffwechselverbrennungsart wird für Sie ein individueller Ernährungsplan erstellt. So essen Sie gesund, reduzieren auf Wunsch Ihr Gewicht, fühlen sich sichtbar vitaler und einfach besser – Tag für Tag.

Ganz egal, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, sich vegetarisch oder einfach nur gesund ernähren möchten – Ihr persönlicher Ernährungsplan enthält alle Nahrungsmittel, die zu Ihrem Stoffwechsel und Ihren Zielen passen.

Ihr Ziel

Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse stehen immer im Fokus. Schließlich sind sie der Grund für Ihren Wunsch, etwas an Ihrer Ernährung zu ändern. Je nach Zielsetzung wählen Sie im Gespräch mit Ihrem Therapeuten die für Sie optimale Planvariante. Diese bildet das "Grundgerüst" für Ihren zukünftigen Ernährungsplan. Ihre individuellen Analyseergebnisse finden Sie anschließend in Ihrem maßgeschneiderten Ernährungsplan.

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