Das individuelle Ernährungsprogramm
Gesund&Aktiv
  • Was ist gesund & aktiv?

    Was ist gesund & aktiv?

    Ihr individuelles Ernährungsprogramm

    • medizinisch gesund abnehmen
    • Stoffwechsel optimieren
    • Hormonhaushalt harmonisieren
    • Vitalität steigern
  • In 3 Schritten zum Erfolg

    In 3 Schritten zum Erfolg

    Schritt 1

    • Therapeut finden und Termin vereinbaren. Unsere zertifizierten Heilpraktiker, Ärzte und Ernährungsberater begleiten Sie.
  • Schritt 2

    • Fragen klären. 42 Laborwerte bringen Klarheit über Hormonhaushalt und Stoffwechsel.
  • Schritt 3

    • Individuelle Ernährung starten. Einfach umsetzbar, ohne Hungern mit vielen leckeren Rezepten.

gesund & aktiv - schnell und erfolgreich abnehmen

gesund & aktiv ist ein individuelles Ernährungsprogramm.
Es ermittelt für jeden Menschen, die für ihn optimalen Nahrungsmittel auf Basis seines Hormonsystems, Stoffwechsels und seiner Genetik. So können Sie mit gesund & aktiv medizinisch gesund abnehmen, Ihre Vitalität steigern und Ihren Stoffwechsel optimieren.

Das individuelle Ernährungsprogramm wurde vor 10 Jahren von Stoffwechselspezialisten, Medizinern und Ökotrophologen entwickelt. Die Grundlage ist eine Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Blutwerten aus dem Labor und die Blutgruppe als Genmerkmal. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Krankheiten und die eigenen Ziele werden berücksichtigt. So erhält jeder Teilnehmer seinen ganz persönlichen Ernährungsplan.

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Wissenswertes

Niere – das Organ der Individualität

Die Nieren übernehmen vielfältige Aufgaben in unserem Körpersystem. Interessant ist, dass sie einen engen Bezug zu den Ohren haben. Ein Leiden auf psychischer Ebene äußert sich nicht selten in einer Nierenerkrankung.[...weiterlesen]

Erfolgsgeschichten

Ute Seifert, 10kg abgenommen

Ute S. (55), Lehrerin: „Als ich jung war, konnte ich nach Herzenslust essen. Übergewicht war für mich ein Fremdwort. Das änderte sich jedoch, als ich die Vierzig überschritten hatte. Obwohl ich nichts anderes aß als vorher, nahm...[...weiterlesen]

 
Fleischgerichte

Bresaola-Spargel-Salat mit Ei

Ein tolles Frühlingsrezept mit knackigem Spargel, frischem Salat, sättigendem Bresaola und Ei.[...weiterlesen]