Das individuelle Ernährungsprogramm
Gesund&Aktiv
  • Was ist gesund & aktiv?

    Was ist gesund & aktiv?

    Ihr individuelles Ernährungsprogramm

    • medizinisch gesund abnehmen
    • Stoffwechsel optimieren
    • Hormonhaushalt harmonisieren
    • Vitalität steigern
  • In 3 Schritten zum Erfolg

    In 3 Schritten zum Erfolg

    Schritt 1

    • Therapeut finden und Termin vereinbaren. Unsere zertifizierten Heilpraktiker, Ärzte und Ernährungsberater begleiten Sie.
  • Schritt 2

    • Fragen klären. 42 Laborwerte bringen Klarheit über Hormonhaushalt und Stoffwechsel.
  • Schritt 3

    • Individuelle Ernährung starten. Einfach umsetzbar, ohne Hungern mit vielen leckeren Rezepten.

gesund & aktiv - schnell und erfolgreich abnehmen

gesund & aktiv ist ein individuelles Ernährungsprogramm.
Es ermittelt für jeden Menschen, die für ihn optimalen Nahrungsmittel auf Basis seines Hormonsystems, Stoffwechsels und seiner Genetik. So können Sie mit gesund & aktiv medizinisch gesund abnehmen, Ihre Vitalität steigern und Ihren Stoffwechsel optimieren.

Das individuelle Ernährungsprogramm wurde vor 10 Jahren von Stoffwechselspezialisten, Medizinern und Ökotrophologen entwickelt. Die Grundlage ist eine Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Blutwerten aus dem Labor und die Blutgruppe als Genmerkmal. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Krankheiten und die eigenen Ziele werden berücksichtigt. So erhält jeder Teilnehmer seinen ganz persönlichen Ernährungsplan.

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Wissenswertes

Fasten mit gesund & aktiv

Fasten hat eine lange Tradition. Während des Fastens werden verschiedene spannende Prozesse im menschlichen Organismus in Gang gesetzt. [...weiterlesen]

Erfolgsgeschichten

Ich hab´s geschafft!

"Angespornt hat mich eine Kollegin, die selbst mit dem gesund & aktivStoffwechselprogramm erfolgreich abgenommen hatte. Mit jedem Tag versprühte sie zunehmend mehr Vitalität und gute Laune. Ihr Kleidungsstil änderte sich...[...weiterlesen]

 
Vegetarisch

Carpaccio von Roter Bete mit Ziegenkäse und karamellisierten Nüssen

Einfach zubereitet, dennoch raffiniert und äußerst köstlich, präsentiert sich das Carpaccio von Roter Bete mit Ziegenkäse und karamellisierten Nüssen als leichte Mahlzeit.[...weiterlesen]