Wissenswertes

Wissenswertes

Fühlen Sie sich ständig müde und frieren leicht? Leiden Sie zudem an Verdauungsproblemen, trockener Haut, spröden Haaren und brüchigen Nägeln?

Kaffee - schwarzes Gold oder Gift?

Über kaum ein Getränk wird so viel diskutiert, wie über Kaffee. Doch welche sich hartnäckig haltenden Mythen sind wahr und welche falsch?

Tofu, Tempeh, Seitan - ungesund und umweltschädlich?

Sogenannte Fleischersatzprodukte nutzen viele Vegetarier als alternative Proteinquelle. Doch wie gesund sind sie wirklich?

Der löchrige Darm - das Leaky-gut-Syndrom

Einen löchrigen Darm möchte wohl niemand haben. Doch wie kann ein Leaky-gut-Syndrom entstehen und wie kann es vermieden werden?

Hanf - die zu Unrecht unterschätzte Pflanze

Die Blätter der Hanfpflanze sind dafür bekannt, berauschende Substanzen zu enthalten. Die Hanf-Samen jedoch sind kleine Kraftpakete, die vor gesunden Inhaltsstoffen strotzen.

Vollkorn ist immer die beste Wahl? Nicht alles, was über gesunde Ernährung verbreitet wird, stimmt.

Zuckerersatzstoffe

Helfen sie nun beim Abnehmen oder nicht? Vor- und Nachteile von Zuckerersatzstoffe werden nicht nur in der Fachwelt viel diskutiert.

Superfoods - supergesund oder nur superteuer?

Der neueste Ernährungstrend verspricht vitalstoffreiche Lebensmittel, mit denen ganz einfach die Gesundheit optimiert werden soll.

Blitzschnell in den Feierabend

Nach Feierabend sind sie in kurzer Zeit gezaubert, vielseitig abwandelbar und schmecken der ganzen Familie: Schnelle Rezepte nach gesund & aktiv.

Apfelessig - das Allroundtalent für Gesundheit und Haushalt

Die gesundheitlichen Vorteile des uralten Hausmittels sind vielfältig und auch heute hochaktuell.

Die Avocado - das leckere und gesunde Figurwunder

Das Superfood strotzt vor Vitaminen, hält den Blutzuckerspiegel konstant, ist vielseitig einsetzbar und schmeckt einfach köstlich.

Wunderwerke der Natur - die 7 gesündesten Gewürze

Früher wurden sie in Gold aufgewogen – heute sind sie für jeden erschwinglich: Erfahren Sie mehr über die 7 gesündesten Gewürze.