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Knäckebrot mit Mandeln, Nüssen und Dinkelflocken
Der gesund & aktiv-Klassiker! Knäckebrot ist leicht verdaulich und enthält mehr gesunde Kohlenhydrate, Kalium, Eisen, Zink, Vitamin B2 und B6, sowie...
Nussbrot mit Walnüssen und Joghurt
Dieses Nussbrot ist nicht nur reich an Eiweiß und guten Fettsäuren, sondern auch super lecker!
Miso-Suppe - speziell für die Entlastungstage
Eine Miso-Suppe ist schnell und einfach zubereitet und damit ein idealer Start in das gesund & aktiv Stoffwechselprogramm.
Immer müde? Vielleicht liegt es an der Leber
Alles Gute für Ihre Leber! Gönnen Sie Ihrem wichtigsten Entgiftungsorgan mal etwas Erholung. Mit schmackhaften Nahrungsmitteln, die Ihre Leber gezielt unterstützen.
Detox-Pizza
Vegan, getreidefrei und lecker – so kurbelt diese Pizza mit einem Rote-Bete-Boden, Brokkoli und Granatapfelkernen die Entgiftungsleistung der Leber an.
Mediterrane Hähnchenpfanne mit Artischocken
Köstliche Leber-Pflege: Ein angenehm wärmendes Pfannengericht, das herrlich nach Mittelmeer schmeckt. Und natürlich nach Artischocke und jeder Menge Kräutern.
gesund & schlank durch die Weihnachtszeit
Gewappnet für Weihnachtsmarktbummel, Festtagsschmaus und wohldosierte Ausnahmen – mit diesen kleinen Kniffen kommen Sie reuefrei durch die Feiertage.
Entenkeule mit Apfelrotkohl
Oh Du fröhliche Schlemmerzeit! Dieser knödelfreie Klassiker schmeichelt den Festtagsgaumen all jener, die lieber ohne Kohlenhydrate schmausen.
Dorschfilet mit Kokos-Linsenpüree
So lässt es sich festlich tafeln: Schonend gedünsteter, zarter Fisch trifft harmonisches Duo aus Kokos und Linsen. Das feierliche Ergebnis: Liebe auf den ersten Bissen!
Was sind eigentlich Antioxidantien?
Grünkohlpfanne
Deftig und leicht - das passt in eine Pfanne! Antioxidantienpower mit wenig Kohlenhydraten.
Zanderfilet mit Selleriestampf
Zander ist zart und kalorienarm. Zusammen mit Selleriestampf und Dillsauce ein rundum gesundes Trio für Feinschmeckergaumen.
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