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Blutdruck und Schilddrüse endlich im Gleichgewicht
Corinna litt unter hohem Blutdruck trotz Medikamenten, Erschöpfung und Schilddrüsenproblemen. Heute sind ihre Werte stabil, sie fühlt sich endlich wieder kraftvoll und frei und das fast ganz ohne Medikamente.
Karpfen auf Wintergemüse
Gebratener Karpfen trifft auf aromatisches Wintergemüse aus dem Ofen. Ein einfaches, regionales Wohlfühlgericht für kalte Tage.
Abnehmspritzen - Problem oder Segen?
Die Spritzen liegen im Trend und versprechen müheloses Abnehmen - doch hinter dem Hype steckt mehr, als viele denken.
Der grüne Mix: Fenchel, Sellerie & Rucola
Fenchel, Sellerie und Rucola vereinen sich zu einem knackigen Salat mit feiner Estragon-Note. Würziger Feta und aromatischer Pecorino runden das Ganze ab.
Gebackener Weißkohl auf Linsenpüree
Aromatisch, nahrhaft und wohltuend – gebackener Weißkohl trifft auf cremiges Linsenpüree, abgerundet mit einer feinen Zitronennote.
Täglich das Immunsystem stärken
Immunsystem stärken – jetzt, jeden Tag und das ganz nebenbei. Dafür braucht es nur ein paar kleine Veränderungen in der Tagesplanung.
Kürbis-Möhren-Suppe
Cremig, leicht und voller Herbstaromen – unsere Kürbis-Möhren-Suppe mit Ingwer wärmt von innen und liefert wertvolle Nährstoffe. Ein einfaches Rezept für gesunden Genuss.
Brauche ich Sport, um in Bewegung zu kommen?
Bewegung muss nicht kompliziert oder anstrengend sein. Schon kleine Impulse im Alltag bringen Energie, stärken den Stoffwechsel und steigern das Wohlbefinden.
Thunfischsalat mit weißen Bohnen
Zarter Thunfisch, weiße Bohnen und frisches Gemüse verbinden sich zu einem aromatischen Salat voller Geschmack und Energie.
Flammkuchen - Birne trifft Ziege
Knuspriger Dinkelteig trifft auf cremigen Ziegenkäse, süße Birne und knackige Walnüsse – ein vegetarischer Genuss.
Richtig essen und trinken bei Hitze
Hohe Temperaturen verlangen unserem Körper viel ab. Unterstützen Sie ihn mit einem hitzeoptimierten Getränke- und Speiseplan.
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