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Bunt ist gesund
Sekundäre Pflanzenstoffe machen Obst und Gemüse nicht nur bunter und schöner, sondern auch gesünder.
Mini-Paprika mit Sardinen
Der Geschmack spanischer Tapas aus dem heimischen Ofen. Köstlich intensiv!
Rote Bete-Aufstrich
Als Dip oder Aufstrich ist Rote Bete sowohl für den Gaumen, als auch für‘s Auge eine echte Freude.
Herausforderung Mittagspause
Bleiben Sie auch mittags „im Plan“ mit diesen einfachen Tipps. Die Mittagspause kann kommen!
Tom Kha Gai
Exotisch herzhafter Suppen-Genuss: Hühnchen, Kokosmilch und Gemüse auf thailändische Art.
Endiviensalat mit Putenbrust
Knackig und herzhaft verwöhnt dieser Salat mit fruchtiger Frische und gesunden Bitterstoffen.
Mit Genuss gegen Gelenkprobleme
Ein wichtiger Baustein gesunder Gelenke liegt auf dem eigenen Teller. Tun Sie Ihren Gelenken etwas Gutes– mit Genuss.
Energy Balls
Die kleinen, leckeren Bällchen liefern reichlich Energie und sind die idealen Begleiter für unterwegs.
Muscheln im mediterranen Sud
Eine Komposition aus Meeresleckereien und würzigem Sud. Fehlt nur noch das Meeresrauschen.
Wie gesund ist Obst?
Exotische Lammspieße
Bringen Sie eine ganz neue Note auf den Grill oder in die Pfanne: Vollmundig, frisch und mit einem Hauch Kaffee!
Johannisbeer-Birnen-Smoothie
Diese sommerliche Vitaminbombe erfrischt, sättigt und schmeckt nach glücklichen Sommertagen.
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