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Kräuter - die köstlichen Multitalente

Sie verleihen jedem Gericht das gewisse Extra – geschmacklich und auch medizinisch. Magisch!

Frühlingspfanne mit Hähnchenbrust

Darf es knackig-kräuterig-frisch sein? Dann nichts wie ran an diese Frühlingspfanne!

Frankfurter Grüne Sauce

Ein wahrer Klassiker, der sich als „Allround-Dip“ eigentlich zu allem genießen lässt. Fröhliches Schlemmen!

Wärmende Lebensmittel

Diese Lebensmittel wärmen von innen und gehören damit besonders an kalten Tagen auf den Teller. Warm bekommt’s!

Vegetarisch gefüllte Champignons

Frisch, kräuterig und herzhaft kommen diese mit Ziegenkäse gefüllten Pilze daher.

Indisches Hühnchencurry

Hier kommen kräftiger Geschmack und wohltuende Wärme auf den Teller. So scharf, wie Sie es mögen.

Lipödem im Griff, Adipositas adé

Wir freuen uns für Claudia, die heute nicht nur 31 kg leichter, sondern auch eine gehörige Portion gesünder und glücklicher ist.

Die 4 Säulen der Gesundheit

Kann man etwas so komplexes, wie Gesundheit wirklich auf nur vier Grundpfeiler stellen? Ja, man kann.

Gemüse-Frittata

Warm und kalt eine echte Gaumenfreude: Dieses italienische Omelette mit Brokkoli und Paprika!

Wärmende Garnelen-Suppe

Diese vollmundige Suppe wärmt den Bauch, schmeichelt der Seele und entzückt den Gaumen. Löffel für Löffel.

Steak vom Reh mit buntem Gemüse

Bunt und wild – dieses raffinierte Rezept ist nicht nur erstaunlich einfach, sondern auch mindestens ebenso lecker.

Apfel-Zimt-Shake

Der Kardamom verleiht diesem Seelenwärmer, Geschmacksklassiker und Magenschmeichler das gewisse Etwas.

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