Rezepte
Frühstück

Köstlich knackig kommt mit diesem selbstgebackenen Knäckebrot eine getreidefreie Alternative auf den Frühstückstisch.

Frühstück

Diese raffinierte Köstlichkeit ist nicht nur zum Frühstück ein echter Gaumenschmaus. Herzhaft-süß mit einem Hauch von Zimt.

Vegetarisches

Ob süß oder herzhaft, kalt oder heiß genossen - diese Waffeln sind genau das Richtige für eine in jeder Hinsicht leichte Mahlzeit.

Fischgerichte

Für diesen Burger bleibt der Grill kalt. Gemüse und Räucherlachs vereinen sich zu einem Sommerlachstraum im Burgerformat.

Fleischgerichte

Diese Spieße eignen sich für jede Grillparty. Die Fleisch- und Gemüsesorten können beliebig variiert werden.

Vegetarisches

Salzig und würzig bringen die unscheinbaren Algen eine ordentliche Portion Jod auf den Teller und schmecken zudem ganz vortrefflich!

Fischgerichte

Für alle, die sich bislang nicht an Fisch gewagt haben, hier ein sommerlich leichtes und absolut einfaches Rezept mit „Gelingt-Garantie“.

Vegetarisches

Diese kleinen Nocken auf Basis von Blumenkohl stehen den klassischen Gnocchi in puncto Rafinesse und Geschmack in nichts nach.

Vegetarisches

Ursprünglich ein jüdisches Frühstück, inzwischen ein beliebtes Hauptgericht für alle, die ohne Kohlenhydrate glücklicher (und gesünder) sind. Super-einfach und super-lecker!

Vegetarisches

Herzhaft und erfrischend zugleich! Diese köstliche Extraportion Proteine und Eisen überzeugt nicht nur Vegetarier.

Suppen

Leicht, lecker und schnell zubereitet verwöhnt diese Suppe sowohl den Gaumen, als auch den Stoffwechsel.

Frühstück

Dieses Nussbrot ist nicht nur reich an Eiweiß und guten Fettsäuren, sondern auch super lecker!