Rezepte
Vegetarisches

Es muss nicht immer kompliziert sein. Zucchini-Spaghetti mit Süßlupinen-Bolognese sind schnell, einfach und lecker zubereitet.

Vegetarisches

Puffer mal anders - Sellerie, Porree und Walnusskerne bilden die Grundlage für die köstlichen, goldgelben Puffer, die zusammen mit Joghurt und...

Vegetarisches

Dieses herbstliche Rezept ist nicht nur super einfach zuzubereiten – es überzeugt auch durch seinen Geschmack. Herbstgemüse, Ziegenkäse und Walnüsse...

Suppen

Die Petersilienwurzel ist ein wahrer Kohlenhydratspender. Blattpetersilie fördert hingegen die Verdauung, regt den Appetit an und wirkt entwässernd.

Vegetarisches

Dieser leckere, vegetarische Auflauf ist nicht nur warm ein Genuss, sondern schmeckt auch kalt sehr lecker. Süßkartoffeln punkten dabei mit einem...

Suppen

Rote Beete ist vor allem roh gegessen sehr gesund. Doch auch als Suppe ist sie zu empfehlen. Diese ist besonders leicht verdaulich und enthält...

Suppen

Safran gehört zu den teuersten Gewürzen der Welt. Zum Würzen benötigt man nur wenig. Der einzigartige Geschmack kann Gerichte edel verfeinern. Ein...

Frühstück

Das gesunde Frühstück, das sättigt und auch für die meisten Allergiker geeignet ist.

Frühstück

Dieses Frühstück sorgt für eine langanhaltende Sättigung und hohe Konzentrationsleistung.

Frühstück

Einen aromatischen Fruchtaufstrich selber kochen geht ganz leicht und lässt sich nach eigenem Geschmack in vielen leckeren Varianten und ganz ohne...

Frühstück

Dieses Frühstück überzeugt durch die Kombination von eiweißreichem Quark mit entzündungshemmenden Leinöl. Fruchtig und lecker!

Frühstück

Der gut sättigende und energiebringende Powershake ist ein optimaler Start in den Tag für alle, die morgens nicht viel essen mögen.