Mein Ziel. Mein Ernährungsplan.

Warum individuelle Ernährung?

Jeder Mensch ist einzigartig. Als Persönlichkeit, im Körperbau, als Stoffwechseltyp. So ist es nicht weiter verwunderlich, dass der eine diese oder jene Nahrung gut verträgt und damit abnehmen kann, während ein anderer damit seinen Stoffwechsel verlangsamt und möglicherweise sogar krank wird. Und das sehr häufig, ohne die wirkliche Ursache dafür zu kennen.

Im Einklang mit dem eigenen Körper

Ihr individueller Ernährungsplan basiert deshalb auf Ihren ureigenen Vital- und Stoffwechselwerten, Ihrer Blutgruppe, Ihrer Stoffwechselverbrennungsart und den optimal darauf abgestimmten Nahrungsmitteln. Erstellt auf Basis moderner medizinischer Verfahren, langjähriger Forschung und praxiserprobter ernährungsphysiologischer Erkenntnisse. Damit Sie sich (wieder) rundum wohl fühlen. Egal, ob Sie abnehmen, gesund essen, vitaler werden oder Ihren Heilungsprozess unterstützen möchten.

Die dahinterstehende Intention

Impuls, Forschungsbasis und Ziel von gesund & aktiv Gründer Lothar Ursinus war es einst, eine von Hippokrates getätigte Aussage zu bestätigen: „Deine Nahrungsmittel sollen deine Heilmittel sein.“

Deshalb machte er sich vor mehr als 30 Jahren auf den Weg, die Qualität in der ganzheitlichen Diagnostik zu verbessern und auf wissenschaftlich nachvollziehbare Säulen zu stellen. Das hat ihm schnell den Ruf als einen der führenden Experten unter den Heilpraktikern in Deutschland eingebracht. Und so stehen bei seinem gesund & aktiv Konzept sowohl der Mensch in seiner Ganzheit – mit Körper, Geist und Seele – im Vordergrund als auch das Verständnis der Zusammenhänge von Ursache und Wirkung, Organfunktionen und Symptomen.


Essen Sie sich vital und gesund

All unsere Ernährungspläne eignen sich hervorragend zur individuellen Stoffwechseloptimierung. Sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten über Ihre optimale Planvariante, die das „Grundgerüst“ für Ihren ganz eigenen Ernährungsplan bildet. So haben Sie eine ausgezeichnete Grundlage für Ihre persönliche Gesundheitsprävention und Vitalität sowie ein wirkungsvolles Mittel zur begleitenden Behandlung körperlicher Beschwerden – von Adipositas und Allergien über Bluthochdruck und Darmerkrankungen bis hin zu Migräne und Rheuma.



 

Abnehmen

Typgerechte Gewichtsreduktion und Vitalsteigerung

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Vegetarisch abnehmen

Typgerechte Gewichtsreduktion und Vitalsteigerung für Vegetarier

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Schnelle Gewichtsreduktion mit Stoffwechsel-anregenden Shakes

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Vital

Individueller Ernährungsplan zur Erhöhung von Vitalität und Wohlbefinden

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Vegetarisch vital

Individueller Ernährungsplan zur Erhöhung von Vitalität und Wohlbefinden für Vegetarier

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