Zutaten für 1 Portion: 150 g Joghurt (entspr. EP) je 1 rote und gelbe Paprika 1 Apfel 500 ml Gemüs…weiterlesen

Zutaten für 2 Portionen: 2 mittelgr. Süßkartoffeln 2 Schalotten 1 Stange Porree 30 g Butter 400 m…weiterlesen

Eine Miso-Suppe ist schnell und einfach zubereitet und damit ein idealer Start in das gesund & a…weiterlesen

Zutaten für 1 Portion: 350 g Rinderbeinscheibe 1 Liter Wasser 250 g Möhren 100 g Sellerie 2 Porree…weiterlesen

Zutaten für 1 Portion: 250 g Rote Bete (gekocht/Einwaage) 70 ml Joghurt 30 ml Crème fraîche 150 m…weiterlesen

Klare Fischsuppe mit Gemüse und Safran. Im Ayurveda gilt Safran als wirksames revitalisierendes Mi…weiterlesen