Einleitung

Lothar Ursinus entwickelte das einzigartige Stoffwechselprogramm gesund & aktiv

Hippokrates hat Recht: "Deine Nahrungsmittel sollen Deine Heilmittel sein."

"Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab." Immer wieder habe ich diesen Satz von meinen Patienten gehört.

Viele hatten bereits mehrere Diäten durchgeführt - allerdings ohne dauerhaften Erfolg! Über zahlreiche Ernährungskonzepte versuchte ich ihnen zu helfen. Dies gelang ansatzweise durch die Blutgruppendiät, wo Nahrungsmittel nach Blutgruppen sortiert werden. Doch ein wesentlicher Aspekte fehlte: das wichtige Zusammenspiel von Nahrungsmitteln und Stoffwechsel.

So entstand das gesund & aktiv Stoffwechselprogramm, das mittlerweile mehr als 800 Heilpraktiker und Ärzte mit großem Erfolg anwenden.

Menschen, die gesund abnehmen wollen, verhelfen sie zu ihrem Wunschgewicht - dauerhaft, gesund und mit Nahrungsmitteln, die für ihren persönlichen Stoffwechsel optimal sind!

Gesund bewegen

Alles über Wasser, Kräuter- und Früchtetees und wie Sie Ihre tägliche Trinkmenge ermitteln.

Gesund kochen

Nicht nur die Wahl der Nahrungsmittel ist wichtig. Auch auf die Zubereitung kommt es an.

Gesund ernähren

Kohlenhydrate spielen in der Ernährung eine Hauptrolle.